YOGAEINHEIT für Zuhause (55 Minuten)

In dieser Audio trägt dich meine Stimme durch eine gesamte
Yogaeinheit. Die Einheit dauert 55 Minuten und beinhaltet eine
Einstiegsmeditation, Pranayama, eine Runde Sonnengrüße und eine
Schlussentspannung. !!!Bitte höre diese Audio nicht beim Autofahren
oder wenn du schwere Maschinen betätigst!!! Mach es dir gerne auf
deiner Yogamatte oder irgendwo anders bequem und schau dass du in
Ruhe für dich bist, um die Einheit bewusst für dich zu genießen.
Diese Audio ist die vierte Audio der Audioreihe: deine Yogaeinheit
für zu Hause: 1. Audio) Einstieg in die Yogapraxis - Meditation (8
Minuten) Infos: was ist Meditation, warum Meditation:
https://www.fridaresort.com/meditation 2. Audio) PRANAYAMA: NADI
SHODHANA - Wechselatmung (13 Minuten) Infos: was ist Pranayama,
warum Pranayama: https://www.fridaresort.com/pranayama 3. Audio)
Eine Runde Sonnengrüße (20 Minuten) Infos: ASANAS - Körperübungen
im Yoga https://www.fridaresort.com/asanas 4. Audio) SHAVASANA -
Tiefenentspannung - YOGA NIDRA (11 Minuten) Infos: Yoga Nidra
https://www.fridaresort.com/yoga-nidra 5. Audio) eine gesamte
Yogaeinheit für DICH (1+2+3+4 in einer Audio) (55 Minuten) Bitte
sei etwas nachsichtig mit mir, die Audios haben noch nicht diese
Qualität, die ich dir gerne zur Verfügung stellen würde - dass ist
mein persönlicher Prozess :) alles LIEBE, Veronika *******Der Weg
zu deinem Herzen******* Dein Podcast für Leichtigkeit, Frieden,
Vertrauen und Liebe in deinem Alltag! In deinem Leben!
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Veronika Sattler/ Frida Resort Mail: veronikasattler@sanktoswald.at