NADI SHODHANA - Atempraxis für Zuhause (13 Minuten)

Diese Episode beinhaltet eine 13 minütige Atemsession für Zuhause.
Wenn du näher Infos über Atemtechniken und warum Pranayama
(Atemtechnik) wünscht, findest du auf meiner Homepage alle
genaueren Infos: https://www.fridaresort.com/pranayama Diese Audio
ist die zweit Audio der Audioreihe: deine Yogaeinheit für zu Hause
1. Audio) Einstieg in die Yogapraxis - Meditation (8 Minuten)
Infos: was ist Meditation, warum Meditation:
https://www.fridaresort.com/meditation 2. Audio) PRANAYAMA: NADI
SHODHANA - Wechselatmung (13 Minuten) Infos: was ist Pranayama,
warum Pranayama: https://www.fridaresort.com/pranayama 3. Audio)
Eine Runde Sonnengrüße (17 Minuten) Infos: ASANAS - Körperübungen
im Yoga https://www.fridaresort.com/asanas 4. Audio) SHAVASANA -
Tiefenentspannung - YOGA NIDRA (11 Minuten) Infos: Yoga Nidra
https://www.fridaresort.com/yoga-nidra 5. Audio) eine gesamte
Yogaeinheit für DICH (1+2+3+4 in einer Audio) (50 Minuten) Bitte
sei etwas nachsichtig mit mir, die Audios haben noch nicht diese
Qualität, die ich dir gerne zur Verfügung stellen würde - dass ist
mein persönlicher Prozess :) alles LIEBE, Veronika *******Der Weg
zu deinem Herzen******* Dein Podcast für Leichtigkeit, Frieden,
Vertrauen und Liebe in deinem Alltag! In deinem Leben!
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Veronika Sattler/ Frida Resort Mail: veronikasattler@sanktoswald.at