MINIMEDITATION - bewusstes Ausrichten vor deiner Yogapraxis für Zuhause (8 Minuten)

Diese Episode beinhaltet eine Minimeditation (8 Minuten für dich).
Du kannst diese Audio auch ideal nutzen um deine individuelle
Yogapraxis damit zu beginnen. Diese Audio ist die erste Audio der
Audioreihe: DEINE YOGAEINHEIT FÜR ZUHAUSE 1. Audio) Einstieg in die
Yogapraxis - Meditation (8 Minuten) Infos: was ist Meditation,
warum Meditation: https://www.fridaresort.com/meditation 2. Audio)
PRANAYAMA: NADI SHODHANA - Wechselatmung (13 Minuten) Infos: was
ist Pranayama, warum Pranayama:
https://www.fridaresort.com/pranayama 3. Audio) Eine Runde
Sonnengrüße (17 Minuten) Infos: ASANAS - Körperübungen im Yoga
https://www.fridaresort.com/asanas 4. Audio) SHAVASANA -
Tiefenentspannung - YOGA NIDRA (11 Minuten) Infos: Yoga Nidra
https://www.fridaresort.com/yoga-nidra 5. Audio) eine gesamte
Yogaeinheit für DICH (1+2+3+4 in einer Audio) (50 Minuten) Bitte
sei etwas nachsichtig mit mir, die Audios haben noch nicht diese
Qualität, die ich dir gerne zur Verfügung stellen würde - dass ist
mein persönlicher Prozess :) alles LIEBE, Veronika *******Der Weg
zu deinem Herzen******* Dein Podcast für Leichtigkeit, Frieden,
Vertrauen und Liebe in deinem Alltag! In deinem Leben!
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Veronika Sattler/ Frida Resort Mail: veronikasattler@sanktoswald.at