Athletiktraining fürs Fechten feat. Eliseo Farina (SG 115)

Wie sieht gutes Athletiktraining für das historische Fechten aus?
Welche Vorteile bringt Krafttraining? Wie trainiert man am besten
seine Freifecht-Ausdauer und welche Rolle spielt dabei Training
in Ausrüstung? Achja, und ist laufen gehen eigentlich eine gute
Idee?


Diese und viele weitere Fragen besprechen wir im Podcast mit
Eliseo Farina. Eliseo ist Personaltrainer, studierter
Sportwissenschaftler mit mehr als 15 Jahren Erfahrung in der
Betreuung von Leistungssportlern und macht den Athletiktraining
Podcast.


Shownotes und mehr unter
https://www.schwertgefluester.de/fechten-athletiktraining-eliseo-farina/


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