4-Schritte-Plan zu mehr Gesundheit | Aller Anfang ist NICHT so schwer

Manchmal fällt es schwer, den Überblick zu behalten und man fragt
sich, wo man bitte bei Ernährung, Training und Gesundheit
anfangen soll. Diese Folge ist für Menschen, die einen klaren
Fahrplan suchen, mit dem sie beginnen können, um ihr Leben
gesunder zu gestalten. Ich habe Dir einen möglichen Weg
skizziert, um eine bessere Orientierung zu schaffen. Die
wichtigsten Inhalte des Videos: 00:00 - Was Dich in diesem Video
erwartet 02:25 - Meine Wenigkeit 03:39 - Der Fahrplan 04:32 -
Station 1 07:30 - Station 2 12:54 - Station 3 15:41 - Station 4
17:51 - Mein Fazit Ich hoffe, dass ich mit diesem Video wieder
einen Mehrwert für Dich schaffen konnte. Ich freue mich auf Dein
Feedback und sende feinste Grüße, Chris "The ROC" #rocsports
#rocprinzip #mehrgesundheit


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"Meine Mission ist es, Menschen für ein gesünderes,
nachhaltigeres und geileres Leben zu begeistern." - Chris "The
ROC" Rohrhofer, Gründer von ROC-Sports