Mindset: Lieber kleine Schritte, statt keine Schritte | Ernährung, Sport & Co.

Von heute auf morgen ALLES zu ändern, funktioniert in den
wenigsten Fällen. Es sind die vielen kleinen Schritte, die am
Ende des Tages einen Unterschied machen. Ein Schritt nach dem
anderen. In dieser ROC-TV-Folge teile ich 3 Denkansätze, die Dir
das Durchhalten leichter macht. 00:00 - Intro 01:11 - Meine
Vorstellung 02:24 - Ein Beispiel aus der Praxis 04:10 - #1 Die
Puzzle-Analogie 07:09 - #2 "Schritt für Schritt" statt "Big Bang"
08:37 - #3 Rückschläge gehören dazu 10:36 - KVP 13:20 - Reverse
Engineering


Ich freue mich auf Dein Feedback und sende feinste Grüße,


Chris "The ROC"





#rocsports #stepbystep #mindset





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ROC-Sports by Christian Rohrhofer Meine Mission ist es, Menschen
für ein gesünderes, nachhaltigeres und geileres Leben zu
begeistern.