#15 Gewichtszunahme in den Wechseljahren | Tipps & Wissen

In dieser Folge klären Michael und Moye auf, ob in den
Wechseljahren zwangsläufig mehr Gewicht zu Buche stehen müssen.


Was sich im Körper genau abspielt und wie du die negativen
Effekte abmildern kannst. Hitzewallungen, Schweißausbrüche,
unangenehmer Körpergeruch, schlechte Schlafqualität,
Konzentrationsstörungen und noch vieles mehr.


Die Wechseljahre können für sehr unangenehme Nebeneffekte sorgen.
Doch ob sie zu Tage treten und mit welcher Vehemenz hängt
entscheidend von deinem Lebensstil ab. Es gibt vieles das du tun
kannst, um deinen Körper dabei zu unterstützen mit dieser Phase
der Wechseljahre besser klar zu kommen. Erfahre was das ist.


Wir bei Ars Athletica helfen dir, deinen Körper wieder ins
Gleichgewicht zu bringen und wieder die Energie zu spüren, das
Gewicht zu erreichen das du in deinen besten Zeiten hattest.


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https://www.arsathletica.com/bewegungsfreiheit