#4 Frühstück ja oder nein - was ist für DICH geeignet? Aspekte die du noch nicht kanntest

Viele Manager und Unternehmer verzichten auf das Frühstück - weil
die Abendessen üppig und die Zeit morgens knapp ist. Und weil
sich das die letzten Jahre "bewährt" hat.


Aber was sind die Kriterien ob sie der frühstücksfreie-Vormittag
sich "bewährt" oder nicht? Für uns heißt das: die Entscheidung
muss ein langes, gesundes Leben und maximales Wohlbefinden
fördern.


In dieser Folge erfährst du, welche Facts du berücksichtigen
solltest und welche Entscheidung für DICH die richtige ist.


Einerseits sparst du Energie, da du nicht verdauen musst.
Andererseits opferst du Energie da du keine einnimmst. Energie an
sich ist zudem weit mehr als eine Entscheidung für oder gegen
Kalorien. Magnesium, Zink, BVitamine, Antioxidantien, Protein,
gutes antientzündliches Fett, all diese Nährstoffe sind
entscheidend für ein gutes, langes Leben und sind durch das
weglassen einer Mahlzeit am Tag nur schwer in ausreichendem Maße
zu bekommen.


Gesundheit und Erfolg müssen kein Widerspruch sein. 


Wenn du lernen möchtest, wie du ein gesundes Körpergewicht und
ein vitaleres, fitteres Lebensgefühl zurückgewinnst, dann bewirb
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