3 Learnings aus meinen Wettkampfdiäten | ROC-TV | Folge 104

In den letzten Jahren habe ich viele Powerlifting-Wettkämpfe
bestritten und damit auch eine entsprechende Anzahl an
Wettkampfdiäten durchgeführt.


Je öfter man das macht, desto besser wird das Gefühl für die
Sache und man lernt "zwischen den Zeilen" zu lesen.


3 meiner Learnings hinsichtlich Diät habe ich Dir in diesem Video
zusammengefasst.


Wenn Du diese Learnings berücksichtigst, dann wirst Du Dir das
Diätleben deutlich leichter machen.


Weitere feine Inputs zum Thema "Diäten" findest Du hier:


"Wie baust Du Deine Wettkampfdiät auf?":
https://youtu.be/f_NvNAu03Yw


Richtig Diäten: "Wie hoch sollte der Gewichtsverlust pro Woche
sein?": https://youtu.be/YCgeeuwlkWA


„Welche Diät ist die beste für mich?":
https://youtu.be/ak1yCIG7PRA





Ich freue mich auf Dein Feedback.


Feinste Grüße und alles Gute für Dich,


Chris "The ROC"


#rocsports #erfolgreichediät


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