003 Lebensmittelliste & Thermik

Die Thermik der Nahrungsmittel war für mich ein sehr wichtiger
Teil beim Verständnis der TCM. Darauf basiert sehr vieles, das
mir hilft, mich selbst zu unterstützen. Die alten Chinesen haben
auch die Wirkung der Nahrungsmittel auf den Organismus beobachtet
und das ist heute noch die Basis für die
5-Elemente-Liste. Ich erkläre Dir in dieser Folge, wie die
Lebensmittelliste entstand, wie wir sie lesen können und welchen
Nutzen es für Dich hat, die Thermik der Nahrungsmittel zu
kennen. 


Intro und Outro Musik von Lee MacDougall


Falls Du die Liste nach der letzten Folge noch nicht ausgedruckt
hast, kannst Du das HIER nochmals tun! Du kannst
Sie Dir - idealerweise - bis A3 groß ausdrucken und an eine
Stelle hängen, wo Du immer wieder hinsiehst! Du wirst jedes Mal
etwas Interessantes und Neues darauf finden! ;-)


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