Liebe und Sicherheit: Der Weg zum Glück | 170

Die meisten von uns sehnen sich nach einer tiefen, erfüllten
Liebe, die ein Leben lang hält. Aber wie erreicht man das?
Sicherheit ist dabei ein entscheidender Faktor. In dieser Folge
gehen wir auf die Bedeutung von Sicherheit in Beziehungen ein und
zeigen praktische Schritte auf, wie du sie in deiner
Partnerschaft stärken kannst.


I. 5 Fragen zu deiner Sicherheit


Warum ist Sicherheit so wichtig? Beginnen wir mit fünf wichtigen
Fragen:




Wie sicher fühlst du dich in deiner Beziehung, und wie
beeinflusst das euer tägliches Miteinander?




Hast du dich schon einmal dabei erwischt, als du in der
'Kampf/Flucht'-Phase warst? Wie bist du damit umgegangen?




Was baut mehr Sicherheit und Vertrauen in deiner
Partnerschaft auf und was kannst du dafür tun?




Wie sicher fühlst du dich, alles offen und ehrlich
auszusprechen?




Welche Schritte kannst du tun, um die Angst vor Veränderungen
zu überwinden und so deine Beziehung zu stärken?




II. Sicherheit ist die Basis deiner Liebe


Sicherheit steht in der maslowschen Bedürfnispyramide nach den
Grundbedürfnissen (Wasser, Essen, Schlaf und unser Zuhause) an 2.
Stelle unserer Bedürfnisse. Bereits 1943 erkannte Abraham Maslow
die Bedeutung von Sicherheit und veranschaulichte sie in seiner
Pyramide. Mangelnde Sicherheit beeinflusst unser Verhalten in
Beziehungen negativ.


 


III. Auswirkungen fehlender Sicherheit


Mangelnde Sicherheit beeinträchtigt das Wohlwollen und Vertrauen
in einer Beziehung. Wir erleben drei Stufen der Sicherheit:
Sicher, Kampf/Flucht, Freeze. Diese erläutere ich näher und was
helfen kann, um sich der Stufen immer wieder bewusst zu werden.


 


IV. Praktische Schritte zur Stärkung deiner
Sicherheit


Wir bieten Ratschläge und Tipps, wie Paare ihre Sicherheit in der
Beziehung stärken können. Elemente der K3-Methode fördern die
Selbstwirksamkeit. Nutze den kostenfreien Beziehungstest, um den
Stand deiner Liebe zu überprüfen.


 


V. Die Bedeutung von Liebe und Kommunikation


Liebe und Kommunikation spielen eine entscheidende Rolle in der
Sicherheit von Beziehungen. Wir betonen ihre Bedeutung und
veranschaulichen sie mit einem Beispiel.


Sicherheit ist der Weg zum Glück in deiner Beziehung. Indem du
diese Fragen stellst, die Bedeutung von Sicherheit verstehst und
praktische Schritte unternimmst, kannst du eine tiefere,
erfüllende Liebe aufbauen, die ein Leben lang hält.


 


Deine Partnerschaft verdient es, stark und sicher zu sein.


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