Leben unter Leistungsdruck & Depression! Es erfordert Mut sich für Ruhe & Entspannung zu entscheiden #14

Es erfordert Mut, sich in einer Kultur, in der Erschöpfung als
Statussymbol gilt, für Ruhe und Entspannung zu entscheiden!
Patrick Drechsler ist ehemaliger Berater und Gründer
und ist in seinem Leben immer wieder auf der Suche nach dem
eigenen Weg. Privat gibt der Sport (Flag Football) und seine
Hündin Lilo halt.


Manchmal muss man einfach abschalten und seine eigene
Gesellschaft genießen. Ruhe zu einer Priorität für sich zu machen
erfordert Commitment, und ich habe Jahre gebraucht, um das selbst
zu lernen.


Trotz ernstem Thema lächeln zu können – wie das funktioniert,
erzählt Patrick im neuen ASAP Podcast!


Menschen, die unter Depressionen leiden und Suizidgedanken haben,
finden bei der Telefon-Seelsorge unter den kostenlosen Hotlines
08001110111 und 08001110222 rund um die Uhr Hilfe. Die
Beratungsgespräche finden anonym und vertraulich
statt. Weitere hilfreiche Links:
https://www.deutsche-depressionshilfe.de/start
https://www.instagram.com/aidable_community

Mehr über Patrick: LinkedIn 



Worüber wir geredet haben:
- Podcast starten
- Verschiedene Persönlichkeiten
- Was ist Flag Football
- Heidelberg und Münster
- Erfahrung als Unternehmensberater
- Berufswahl und bessere Entscheidungen treffen
- Soll ich meine Ausbildung oder Studium abbrechen
- Lernen mit Depression umzugehen
- Scheitern und nach vorne fallen
- So fühlen sich Menschen die an Depressionen leiden
- Mit Depression umgehen – tipps für Angehörige und
Außenstehende
- Wie entsteht eine Depression 
- Was ich von den Sims gelernt habe
- Wie kann man depressive Menschen unterstützen
- Hilfe für Menschen mit Depression geben
- Mit Depression leben
- Ich mache Fehler, um mir Erfolg zu erlauben
- Startup gründen in Deutschland
- Stress und Leistungsdruck im Job überwinden
- Was will ich wirklich? So findest du deine Ziele



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