#2 Gemüse, Gemüse, Gemüse

Low Carb ist nicht nur Fleisch!


Bestimmt dachtest Du auch, dass wir bei der Low-Carb-Ernährung
nur Fleisch essen.


Doch die gesunde Low-Carb-Ernährung enthält sehr viele
stärkearmes Gemüse, das uns Nährstoffe, Vitamine und auch
Ballaststoffe liefert. So bleiben wir gesund, fit und schlank.


Früher hatte ich nicht viel Lust auf Gemüse: Das Kochen war mir
viel zu aufwendig und außerdem hatte ich keine Ideen, was ich aus
dem Gemüse kochen sollte.


Das hat sich bei mir mit Low Carb sehr verändert. Ich liebe
Gemüse und schätze die Vielfalt und probiere immer neue Rezepte
und Gemüse-Gewürz-Kombinationen aus.


Hör mal rein und hol Dir Ideen, Tipps und Tricks für die gesunde
Low-Carb-Ernährung. Und wenn Du über diese Folge hinaus noch nach
Koch-Inspirationen suchst, schau doch mal hier zu meinen
Kochvideos: Schnell & gsund kochen auf YouTube





Ich freu mich auf Dich!


Deine Irene





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