Freude in deinem (Liebes-) Leben | 034

Okay, das klingt jetzt doppeldeutiger als ich es meine. Heute in
"Frischer Wind für langjährige Beziehungen“ ️ - Folge 34 - möchte
ich mit dir einmal auf die Dinge schauen, die uns Freude, ein
Lächeln auf unser Gesicht zaubern. Das stimmt uns selbst
freudiger, wir strahlen mehr Zufriedenheit aus und sind so für
unseren Partner attraktiver, als wenn ich ausschließlich
miesmuffelig dreinschaue (was ja auch mal sein darf und soll).


Letzte Woche habe ich ja die Unterscheidung des Begriffes Glück
erläutert, das Zufallsglück (im Englischen „Luck“) und
(Selbst-)Verwirklichung und Freude (= Happiness).


Happiness ist langfristiger, als Ziel, was ich erreichen möchte
und als Prozess, indem ich mich befinde. „Joy“ ist mehr das,
worüber ich mich aktuell freue bzw. was mich kurzfristig
glücklich gemacht hat und macht.


Vielleicht denkst du jetzt „Muss ich danach suchen, so wie nach
der Liebe?“. Nein. Es geht einfach nur darum, ein klein wenig
bewusster auf dein Leben zu schauen.


Dass das ganz einfach sein kann, lebe ich dir gerade mit meinen
täglichen #Glücksmomenten z.B. auf meiner Facebook-Seite vor.


Denn auch ich kenne es, mich in meinem Pudding zu verlieren. Und
dabei die kleinen Momente zu übersehen (oder als normal
anzusehen), die mir die Sonne aus dem Knopfloch scheinen lassen
:-)


Folgendes nimmst du von heute mit:
* Schau dir einmal deine Räume an, was strahlen sie für dich
aus?
* Sind sie farbenfroh oder eintönig?
* Das gleiche gilt übrigens für deinen Arbeitsplatz.
* Du musst übrigens dafür nicht gleich alles neu gestalten,
kleine Accessoires - wie z.B. auch eine Pflanze - bewirken kleine
Wunder ;-)
* Wie sieht es in deinem Schlafzimmer aus? Und hat das evtl.
etwas mit deinem Sex(er)leben zu tun?


Nachdem ich mit meinen Glücksmomenten begonnen habe, hat mich
eine liebe Kollegin auf diesen TED-Vortrag (in Englisch) von
Ingrid Fetell Lee aufmerksam gemacht. Ich fand ihn noch
einmal inspirierend...


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findest du auf meinem Youtube-Kanal.


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Gut, du hast alle Infos die du benötigst, merkst aber doch, dass
du dir eine persönliche Begleitung wünschst? Dann lass uns
miteinander sprechen!


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