Zweifel ist Mist für Beziehungen | 029

Und meist führen wir mit unserem Zweifel einen reinen Monolog,
sprechen also nicht mit unserem Partner. Doch letztlich wird der
Zweifel doch durch die eigene Unsicherheit genährt. Weil du dir
vielleicht deiner Gefühle oder derer deines Partners nicht sicher
bist. Wie du damit umgehen kannst und was dir da raushilft,
darüber spreche ich heute mit dir in: Frischer Wind für
langjährige Beziehungen - Folge 29 ️


Was du konkret tun kannst:
* schick den Zweifel auf eine Wolke
* halte kurz inne und überleg, ob der Zweifel in dem Sinne
berechtigt ist, als dass er dich davor schützt, vorschnell einen
Schritt zu tun - dann ist es aber meist nicht der Zweifel
* was macht dich unsicher?
* du entscheidest, wie viel Macht der Zweifel über dich hat bzw.
haben darf
* lächele milde über dich
* erinnere dich daran, wie alt du bist
* falls du ein Erfolgstagebuch hast: lies noch einmal nach und
überzeuge dich, dass du ein ganz wertvoller Mensch bist


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Gut, du hast alle Infos die du benötigst, merkst aber doch, dass
du dir eine persönliche Begleitung wünschst? Dann lass uns
miteinander sprechen!


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