#17 Trauma durch psychische Erkrankung: Oh Schreck! Es geht wieder los ...

Trauma durch psychische Erkrankung? Ist das nicht eigentlich
umgekehrt? Nicht unbedingt. Denn Panikattacken und schwere
Depressionen – und sicher auch viele andere psychische
Erkrankungen, über die wir uns nicht anmaßen wollen zu sprechen –
können Erfahrungen mitbringen, die per Definition typisch für ein
traumatisches Erlebnis sind: drohender Tod, Bedrohung der
körperlichen Unversehrtheit, starke Angst, Hilflosigkeit und
Grauen.


Da ist es nicht verwunderlich, dass bei Gedanken, Gefühlen und
körperlichen Symptomen, die an die letzte Episode erinnern, die
Angst vor der Rückkehr von Depression und Co. ins Unermessliche
steigt und zur self-fulfilling prophecy wird. Kennt ihr das auch?


In der heutigen Folge verraten wir euch, was davor schützen kann,
die Angst vor dem “Rückfall” in Schach zu halten und gelassener
mit dem Auftreten vermeintlicher Symptome umzugehen. Gemeinsam
mit euch atmen wir einmal tief durch und schlagen dem schwarzen
Hund so hoffentlich ein Schnippchen. Wir freuen uns auf euch, Eva
und Pia!


**Krisentelefon: 0800 / 11 10 111