#15 Reframing – Mehr Gelassenheit durch Umdeutung und Perspektivwechsel

Vom Bus, der dir vor der Nase wegfährt, über Streitigkeiten und
Geldsorgen bis hin zu Trennung oder Jobverlust – das Leben
stellt jede*n von uns immer wieder vor kleinere und größere
Herausforderungen. Nicht selten sind Sorgen, Grübeln und
Gedankenkreisen die Folge. Reframing ist eine einfache, aber
unglaublich wirkmächtige Technik aus der systemischen Therapie,
um Gedanken und Erlebnisse in völlig neuem Licht zu sehen und
damit zurück zu mehr Gelassenheit und Vertrauen zu finden. In
Folge 15 beleuchten wir den Begriff Reframing genauer und das
nicht etwa aus unseren heimischen Wohnzimmern. Nein, vom Mond
aus! Denn von dort sieht die Welt bekanntlich ganz anders aus.
Lust auf einen Ausflug ins Weltall? Wir freuen uns auf dich, Eva
und Pia!


**Krisentelefon: 0800 / 11 10 111