#2 Selbstwirksamkeit gegen Depression – vom Opfer zum Macher, you can do it!

Kennt ihr das auch? Der Garten sieht aus wie ein Dschungel und
der alte Rasenmäher will nicht anspringen. Jetzt die Flinte ins
Korn werfen und die Flora weiter wuchern lassen? Von wegen! In
dieser Folge verraten wir euch, warum es sich lohnt, immer weiter
am Anlasser zu ziehen, bis das Ding stotternd anspringt und
endlich seine Arbeit verrichtet. Selbstwirksamkeit ist ein
Schlüsselthema, wenn es darum geht, Depressionen den Kampf
anzusagen und die Macht über das eigene Leben zurückzuerlangen.
Wir freuen uns auf euch und eure Strategien, den eigenen Motor
wieder zum Laufen zu bringen, Eva und Pia.


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