Folge 76: Schlaf

Folge 76: Schlaf

Über die Bedeutung von Schlaf auf die Leistungsfähigkeit.
46 Minuten

Beschreibung

vor 2 Jahren
Wie viel Schlaf brauchen wir, um leistungsfähig zu sein? Und was
kann ich gegen Schlafprobleme tun? Darüber sprechen wir mit dem
Sportwissenschaftler und Schlafexperten Professor Doktor Daniel
Erlacher.

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