Folge 22: Verletzungen, Achtsamkeit für Läufer

Wir sprechen über gefürchtete Verletzungspausen – und wie man damit
umgehen kann. Außerdem zu Gast: Hanna Tempelhagen. Mit ihr haben
wir über Achtsamkeit/Mindfulness gesprochen, und natürlich darüber,
wie sich das auch positiv aufs Laufen auswirken kann. 01:05 min:
(Lauf-)Verletzungen 25:00 min: Gespräch mit Hanna Tempelhagen zum
Thema Achtsamkeit/Mindfulness und Laufen 66:45 min: Gewinnspiel -
1x2 Plätze für einen Workshop mit Hanna Tempelhagen zu gewinnen
Mitwirkende in Folge 22: Jale Bartholomäus, Hanna Tempelhagen,
Henning Lenertz, Martin Grüning, Ela Wildner