Folge 12: Lauftipps für Einsteiger und Calesthenics für Läufer
30 Minuten
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Beschreibung
vor 5 Jahren
Was sollte man beim Einstieg ins Laufen beachten? Der Chefredakteur
gibt Tipps. Außerdem hat unsere Kollegin Calesthenics ausprobiert
und auf Läufer-Tauglichkeit getestet. 00:40 min Martin gibt Tipps
für den Laufeinstieg 20:50 min Magda und Jana über Calesthenics und
was es für Läufer bringt Mitwirkende in Folge 12: Martin Grüning,
Magdalena Krosch, Jana Wagner, Ela Wildner
gibt Tipps. Außerdem hat unsere Kollegin Calesthenics ausprobiert
und auf Läufer-Tauglichkeit getestet. 00:40 min Martin gibt Tipps
für den Laufeinstieg 20:50 min Magda und Jana über Calesthenics und
was es für Läufer bringt Mitwirkende in Folge 12: Martin Grüning,
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