Was ist Intervallfasten? Für wen ist es geeignet? Was sind die Vorteile des täglichen Fastens!

#1 - Wir fasten täglich und sehen großes
Potenzial in dieser Ernährungsweise für uns
alle. Intervallfasten ist eine verloren
gegangene Praktik, die wir in Zeiten des Überflusses als
Instrument nutzen können. Erstmalig sinkt die Lebenserwartung.
Wir kämpfen mit chronischen Krankheiten und
Übergewicht. Deswegen haben wir uns entschieden,
Informationen zum Intervallfasten für euch
bereit zu stellen. 


Seit knapp 5 Jahren testet Sven Sparding die
Grenzen des Intervallfastens bis hin zum
mehrtägigen Fasten aus. Erika Wedler lebt seit
über 10 Jahren mit dieser Ernährungsweise. 2016 haben wir
iamfasting.de ins Leben gerufen. Zusammen decken
wir die theoretische, wissenschaftliche und auch die praktische
Seite ab. Dabei beschränken wir uns nicht nur auf
Intervallfasten, sondern beschäftigen uns mit
Gesundheit und Fitness im
Allgemeinen. 


Mit iamfasting als Plattform, den verfügbaren
kostenlosen Informationen und auch Kursen wollen wir jedem
helfen, der Intervallfasten in seinem Alltag
individualisiert umsetzten möchte.
Welchen der Vorteile fandest du am interessantesten? Welche
Vorteile hast du schon entdeckt?



️ iamfasting Homepage: https://bit.ly/2MPwZUN

Auf diesem Podcast Kanal "iamfasting" findest du
viele Informationen rund um folgende Themen:  
Intervallfasten
tägliches Fasten in der Praxis
mehrtägiges Fasten
Gesundheit
Ernährung
Fitness  und mehr..  

Was ist Intervallfasten? Für wen ist es geeignet? Was sind die
Vorteile des täglichen Fastens?: https://youtu.be/FlnyfZZNbrs