18. Mehr Energie im Job - Interview mit Christina Stäblein

High Energy im Arbeitsalltag - wie ihr euer Energielevel
im (Arbeits-) positiv beeinflussen könnt.


Ihr wollt mehr Energie im Arbeitsalltag? Nach einem intensiven
Tag fühlen wir wir uns oft ausgelaugt im Arbeitsalltag und
spätestens am Abend ist dann Schicht im Schacht.


Im Interview mit Christina Stäblein gehen wir der Frage nach wie
es dazu kommen kann und vorallem, was du persönlich tun kannst,
um dein Energielevel selbst zu beeinflussen?


Als systemische Coachin und Trainerin, sowie ausgebildete
Ernährungsberaterin begleitet Christina Menschen nach
dem Motto "happy mind. healthy body." mit einem ganzheitlichen
Ansatz auf dem Weg zu mehr Energie und Vitalität, einem positiven
Mindset und einer freudvollen Beziehung zum Essen, dem eigenen
Körper und zu sich selbst. Sie liebt es außerdem ihre
Community mit bunten, pflanzenbasierten Rezepten zu
inspirieren. 


Im Interview sprechen wir über...




Wie du eine Bestandsaufnahme deines Energielevels machen
kannst




Welche konkrete Schritte du gehen kannst um deinen
Energiehaushalt zu verbessern




Themen von Ernährung, über Bewegung, Achtsamkeit, Schlaf und
weitere Tipps & Tricks. 




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Was habt ihr mitgenommen aus dem Interview mit Christina? Was
sind eure persönlichen Gedanken und Erfahrungen zum Thema
Energiemanagement?


Teilt es gern:


***Regelmäßige Inspirationen &
Tipps auf Instagram
@alohi_happiness.com >
https://www.instagram.com/alohi_happiness


***Website für Begleitungen, Programme und
Neuigkeiten: https://alohi-happiness.com


***Linkedin
Profil: https://www.linkedin.com/in/julia-goesch/


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***Ihr wollt mehr von Christina Stäblein
erfahren? 


Website: https://www.christinastaeblein.com/


Instagramm: https://www.instagram.com/christina.staeblein/


Blog: https://www.christinastaeblein.com/blog-1


***Tipps & Ressourcen aus dem Interview


Ted Talk Tony Schwartz


https://www.youtube.com/watch?v=smrMWv5rcCo&t=315s


Buch: "Die Macht der Gewohnheit von Charles Duhigg 



Apps: feel better by de (Deliciously Ella), Bamboo,
Headspace 


Alohi- lasst es euch gutgehen, eure Julia!