9. Mit bewusster Atmung und Klang zu weniger Stress bei der Arbeit - Interview mit Sandy Daehnert (Klang | Yoga | Design) - Teil 2

Dies ist der zweite Teil des Interviews mit mit Sandy Daehnert-
UX Designerin, Yogalehrerin und Klangreisen-Gestalterin
und Gründerin von GreentheWeb (nachhaltiges Webdesign). Ihr
lernt wie ihr Atmung und Klang gezielt bei der Arbeit einsetzen
könnt um bewusster zu sein und ungesunden Stress zu
reduzieren. 


Es gibt konkrete Übungen & Inspirationen, die ihr direkt
ausprobieren könnt. 


Am Ende der Folge gibt es sogar ein paar Live Klangkostproben
und eine geführte Atemübung am Ende der Folge, die nachweislich
euer Wohlbefinden fördern könnnen.


Falls ihr den ersten Teil des Interviews noch nicht gehört
habt, hört auch hier mal rein.








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Missverständnisse & Lösungen zu Mental Health in
Unternehmen", mit nilo.health, am 22.06.2021, 12 -
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news, schau gern auf meine Website vorbei
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Ihr wollt mehr über Sandy erfahren? Ihr findet sie
hier...


Sandy's
Website: https://www.sandydaehnert.de/ 


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App Tipps:


Meditation
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Ich freue mich von dir zu hören!


Alohi, Julia