020 [Gesundheit] - Meine Lifehacks, damit ich genug Wasser trinke

Was heißt einfach so wichtig für den Körper. Die ganzen
Stoffwechselprozesse, für’s Denken, Regenerationsprozesse, für eine
schöne Haut, Muskelaufbau usw. sind alles Prozesse, die maßgeblich
vom Wasser, das du zuführst, abhängen… Und natürlich noch viel viel
mehr, was so im Körper abgeht. Ich habe relativ lange gebraucht bis
das ausreichende trinken von Wasser wirklich in Fleisch und Blut
übergegangen ist. Meine besten Hacks erfährst du hier in dieser
Episode. ENJOY!