#185 Achtsamkeit trainieren für mehr Gelassenheit
Wenn wir Achtsamkeit trainieren geben wir uns dadurch die Chance,
bessere Ergebnisse und Erlebnisse zu erreichen
14 Minuten
Podcast
Podcaster
Wöchentliche Inspiration und starke Impulse für alle, die ihren besten Zustand leben wollen mit Jürgen Zwickel
Beschreibung
vor 4 Jahren
Stress, Druck, Hektik. Das ist etwas, das die meisten Menschen
täglich spüren. Doch es gibt eine Möglichkeit, diese Zustände aus
sich heraus zu verändern. Wie? Indem wir mehr Achtsamkeit und
unsere Konzentrationsfähigkeit trainieren. In dieser Podcastfolge
gebe ich Dir einige interessante und leicht umsetzbare
Trainingsideen an die Hand, sie Du Deine Achtsamkeit und Deine
Konzentrationsfähigkeit trainieren kannst, um dadurch in einen
besseren mentalen und emotionalen Zustand zu kommen und daraus
bessere Ergebnisse und Erlebnisse spüren kannst. Also höre doch mal
rein.
täglich spüren. Doch es gibt eine Möglichkeit, diese Zustände aus
sich heraus zu verändern. Wie? Indem wir mehr Achtsamkeit und
unsere Konzentrationsfähigkeit trainieren. In dieser Podcastfolge
gebe ich Dir einige interessante und leicht umsetzbare
Trainingsideen an die Hand, sie Du Deine Achtsamkeit und Deine
Konzentrationsfähigkeit trainieren kannst, um dadurch in einen
besseren mentalen und emotionalen Zustand zu kommen und daraus
bessere Ergebnisse und Erlebnisse spüren kannst. Also höre doch mal
rein.
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