#11 Glück ist Kopfsache

Wie die Liebe kann sich das Glück auch nur dann einstellen, wenn
wir offen dafür sind, es zu erkennen und ihm Raum zu geben.
Glücklich sein ist eine Entscheidung, kann kultiviert werden wie
Gelassenheit oder
Dankbarkeit. 


Das bedeutet unter anderem, dass du deinen Stimmungen nicht
hilflos ausgeliefert bist, sondern aktiv etwas für dein
Wohlbefinden tun kannst. 


Wir setzen uns heute mit dem Thema Glück auseinander, was es
bedeutet und wie wir über eine gezielte, positive
Lebensführung unseren Blick weiten, offener werden für
all die großen und kleinen Momente des Glücks, des Wohlbefindens
und der Freude. 


Eine positive Lebenseinstellung schenkt dir neue kreative
Denk- und Handlungsmöglichkeiten und versetzt dich in
die Lage zu wachsen, Neues
auszuprobieren und mitfühlend mit Fehlern
umzugehen. 


Glücklich leben


„Glück erleben wir als flüchtige, seltene Momente, die uns
möglicherweise nur deshalb so glücklich machen, weil sie so
selten sind. (....) Glücklich leben heißt für mich (...)
bedingungs- los zu lieben, uns der vielen Momente des Glücks, die
uns ständig begegnen, bewusst zu sein und sie entsprechend zu
würdigen. Glück ist Dankbarkeit (...) Wir machen uns bewusst,
dass jeder Moment, jede Begegnung, unser Körper, Gesundheit und
Unversehrtheit nicht die Erfüllung eines uns zustehenden Rechts
sind, sondern einzigartige Geschenke. (...) Glück ist Geben (...)
Auf der höchsten Stufe der Gebefreudigkeit erfahren wir unser
ganzes Leben als ein Geschenk (...) Glück ist Verzeihen (...)
Verzeihen ist eine ganz wichtige Tugend, die uns hilft (...)
innere Altlasten loszuwerden.“


Werner Heidenreich: Glücklich leben, in Buddhismus aktuell; Heft
3 (2005), S.6ff.


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