Brauchst du als Mama eine Pause?

wie bitte? Eine Mama braucht auch mal eine Pause? Ich dachte, du
schüttelst das einfach so aus deinem Ärmel und dann natürlich noch
alles voller Leichtigkeit oder? So kommt es mir manchmal vor, sehen
andere Mütter an. Wie du erkennst ob du eine Pause brauchst, kannst
du dir in dieser Folge anhören! Und kleiner Spoiler: In den
nächsten beiden Folgen steigen wir tiefer ein, was du konkret für
dich tun kannst. Du möchtest Auszeiten und Pausen zum direkt
mitmachen und ausprobieren? Dann lade dir kostenfrei die Mama Oase
App in deinem [Apple
AppStore](https://apps.apple.com/de/app/mama-oase/id1613535678)
oder
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