#18 Warum ist es oft so schwierig Mental Load in den Griff zu kriegen, Patricia Cammarata?

Gästin: Patricia Cammarata, Bestsellerautorin 'Raus aus der Mental
Load Falle', Mutter, Psychologin, preisgekrönte Bloggerin und
Podcasterin. "Es ist auch ein Teil des Mental Loads, immer den
Vorstellungen anderer entsprechen zu wollen. Überall Kritik und
Schuld zu sehen." schreibt Patricia in ihrem Buch. Und auch:
"Loslassen geht nur mit Zu- und Vertrauen. Dafür muss sich der eine
Partner öffnen, und der andere muss aktiv etwas dafür tun." In
dieser Episode sprachen Patricia und ich über die Müdigkeit der
Frauen und wie ihr Buch uns allen helfen kann, wieder fit zu
werden. Dabei erklärte mir Patricia, dass es einen Unterschied gibt
zwischen Delegieren (Du musst 15 Brezeln am 16.7. um 15:30 zum
Schulfest bringen" und Arbeitspackete abgeben (Du bist
verantwortlich für alle Schulfeste). Und auch warum es Frauen so
schwerfällt loszulassen und ihre Männer nicht mehr zu micromanagen:
Wegen des gesellschaftlichen Dogmas "Mutter gehört zum Kind". Und
dann sprachen wir darüber, warum Maternal Gatekeeping ein
frauenfeindlicher Begriff ist, wie sie ihre zwei Stunden Freizeit
pro Tag verbringt und wie man schlussendlich mit Excelltabellen die
Beziehung retten kann. Blogartikel zum Interview:
https://chezmamapoule.com/patricia-cammarata/ (Vorerst keine
Transkripte mehr, aus Kostengründen)