#7 Achtsamkeit: Gelassen erziehen und mit Kindern wachsen. Lienhard Valentin x Ellen Girod

Gast: Lienhard Valentin, Pädagoge, Autor und Achtsamkeitslehrer.
Was genau ist Achtsamkeit? Mit welchen (neurowissenschaftlichen)
Tricks können Eltern lernen auch in schwierigen Situationen
gelassen und liebevoll zu bleiben? Was heisst «what you resist
persists, what you allow to feel can heal»? Wie können wir uns Raum
geben, um unsere Gefühle «durchzufühlen»? Und warum wir öfter mal
unsere Kinder beim Schlafen beobachten sollten, erfährst Du in
dieser Episode. ***Dieser Podcast ist werbefrei, heutige Episode
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Vielen Dank!*** Ellens Gedanken zum Buch «Liebe und
Eigenständigkeit» von Alfie Kohn:
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Kindern wachsen»: www.mit-kindern-wachsen.de; Neue deutschsprachige
Plattform rund um das Thema Achtsamkeit:
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(affilliate Links von Amazon, d.h. ich bk: Hand in Hand (Wipfler
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zufriedene Kinder (Markham):
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Das resiliente Gehrin (Hanson):
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Die Kraft des Selbstmitgefühls (Valentin)
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Die Kunst gelassen zu erziehen (Valentin)
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