Warum ich mich beim Karate-Training nicht auf meine Disziplin verlasse - und warum ich Glück hatte
3 Minuten
Podcast
Podcaster
Dieser Podcast begleitet meinen Weg vom absoluten Einsteiger bis zum Meister in Karate und Kobudo.
Beschreibung
vor 9 Monaten
Aktuell mache ich fünf mal in der Woche Flexibilitätstraining und
vier bis fünf mal Kampfsport - aber das ist keine Disziplin.
Karate Ben auf YouTube:
https://www.youtube.com/channel/UC1rHDYYR96Y6z8CyCURvBwQ/
ACHTUNG: Die in diesem Video gezeigten Tipps und Bewegungen
dienen nur zu Informations- und Bildungszwecken. Wenn Du unsicher
bist, konsultiere einen Arzt, bevor Du an einem Trainings- oder
Kampfsportprogramm teilnimmst.
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