Psychologie und Karate: Komfortzone, Herausforderungen & Frustration

Heute würde ich gerne mit dir ein bisschen Psychologie und Karate
verbinden. In einem Umkleidekabinengespräch mit einem Schwarzgurt
hörte ich den Satz: "Die Leute, die am schnellsten durchs
Gürtelsystem aufgestiegen sind, weil wir uns ganz häufig die, die
dann auch sehr schnell einen bestimmten Punkt erreicht haben,
gedacht: 'Okay, hier kann ich jetzt nicht einfach mehrere
Jahrzehnte Trainererfahrung ignorieren.' Ich habe mir überlegt,
woher kommt das?


0:00 Los geht´s


0:26 Drei Zustände


1:05 Hartes Training?


2:11 Komfort ist auch nicht gut


2:59 Scheitern ja, aber wie viel?


4:01 Liebe Trainer


5:01 Disziplin


Karate Ben auf YouTube:


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ACHTUNG: Die in diesem Video gezeigten Tipps und Bewegungen
dienen nur zu Informations- und Bildungszwecken. Wenn Du unsicher
bist, konsultiere einen Arzt, bevor Du an einem Trainings- oder
Kampfsportprogramm teilnimmst.