Drei Dinge, die ich jedem Gelbgurt sagen möchte

Direkt am Beginn meiner Zeit als Orangegurt mache ich mir
Gedanken darüber, was ich mir selbst gern gesagt hätte, als ich
frisch den vorherigen Gürtel - nämlich den gelben - bekommen
habe. Diese Gedanken mag ich hier mit dir teilen.


0:00 Los geht´s


0:10 Die Basics bleiben wichtig


0:52 Du bist immer noch Anfänger - und das ist gut so


1:34 Du - ein Vorbild


2:04 Dein Beitrag


Karate Ben auf YouTube:


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ACHTUNG: Die in diesem Video gezeigten Tipps und Bewegungen
dienen nur zu Informations- und Bildungszwecken. Wenn Du unsicher
bist, konsultiere einen Arzt, bevor Du an einem Trainings- oder
Kampfsportprogramm teilnimmst.