Der Tag der Gürtelprüfung - Was jetzt wichtig ist

Klar, für die Prüfung hilft erstmal nur ordentliches Training im
Vorfeld. Aber auch am Tag der Prüfung kannst du noch ein paar
Stellschrauben zu deinen Gunsten drehen. Schauen wir uns hier an,
welche.


0:00 Los geht´s


0:55 Augen auf den Gi


1:51 Ernährung am Prüfungstag


2:39 So funktioniert Stress


3:33 Ein untypischer Rat


4:31 Nicht trainieren - Fokus ist jetzt wichtiger


5:35 Trotzdem unruhig?


Karate Ben auf YouTube:


https://www.youtube.com/channel/UC1rHDYYR96Y6z8CyCURvBwQ/


ACHTUNG: Die in diesem Video gezeigten Tipps und Bewegungen
dienen nur zu Informations- und Bildungszwecken. Wenn Du unsicher
bist, konsultiere einen Arzt, bevor Du an einem Trainings- oder
Kampfsportprogramm teilnimmst.