Kata - der Kampf gegen unsichtbare Gegner?

Egal welche Stilrichtung du im Karate lernst - Kata ist so gut
wie immer ein Bestandteil der Prüfung. Egal ob du mit Taikyoku
Shodan beginnst, du mit Heian oder Pinan weiterlernst oder ob
Bassai Dai dein Ziel ist: Körper und Gehirn lernen bei jeder Kata
gleich. In diesem Video schauen wir uns also an, wie wir mit
Techniken aus Karate und Psychologie optimal eine Kata lernen
können.


Karate Ben auf YouTube:


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ACHTUNG: Die in diesem Video gezeigten Tipps und Bewegungen
dienen nur zu Informations- und Bildungszwecken. Wenn Du unsicher
bist, konsultiere einen Arzt, bevor Du an einem Trainings- oder
Kampfsportprogramm teilnimmst.