150. Das RED-Syndrom - TiF Podcast

Im Folge 150 sprechen wir über das RED-Syndrom, das bei einem
erhöhten Energieungleichgewicht entstehen kann.



Trainierst Du zu viel und isst Du zu wenig, kann das Probleme
verursachen.



Und zwar ernsthafte!
-
Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von
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Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst
und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten
kannst.



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