Bald geht´s los! Geburtsvorbereitende Maßnahmen - Teil 1

Beim Gedanken an eine bevorstehende Geburt schwingt sehr häufig
auch die Sorge vor großen Schmerzen oder einer langwierigen
Geburt mit. Kein Wunder also, dass geburtsvorbereitende Maßnahmen
sehr interessant sind, versprechen sie doch, die Geburt zu
erleichtern. Wir haben für euch mal die gängigsten dieser
Maßnahmen ganz genau unter die Lupe genommen: Wie funktionieren
sie genau? Wann sollte man damit beginnen? Und: sind diese
Methoden wissenschaftlich belegt? 


In der heutigen Folge geht es um die Dammmassage, das
Heublumenbad, Himbeerblättertee und Leinsamen.


Wir wünschen euch viel Spaß beim Zuhören!


 


Folgende Punkte sprechen wir an:


02:25 Was genau versteht man unter geburtsvorbereitenden
Maßnahmen und welche gibt es?


05:03 Wie finde ich heraus, welche der geburtsvorbereitenden
Maßnahmen zu mir passt?


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07:55 [Anzeige]


Dieser Podcast wird präsentiert von der Dattelbox – deine süße
Geburtsvorbereitung.


 


Hast du gewusst, dass in den letzten Wochen der Schwangerschaft
der tägliche Verzehr von 6 Datteln, einen positiven Effekt auf
die Geburt haben kann? Ja genau, richtig gehört, was sich wie ein
Hausmittel von Oma anhört, konnten Forscher inzwischen
tatsächlich in mehreren Studien nachweisen. Diese haben nämlich
herausgefunden, dass durch die süßen Superfrucht nicht nur die
erste Geburtsphase verkürzt sein kann, sondern auch das Frauen
öfters einen natürlichen selbstständigen Wehenbeginn hatten.


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Geburtsvorbereitung entwickelt haben, ist mit ihren frischen
Bio-Datteln der perfekte Begleiter, für die letzten 5
Schwangerschaftswochen. Wenn ihr mehr über die Dattelbox und
generell darüber erfahren wollt, wie der Verzehr von Datteln sich
positiv auf die Geburt auswirken kann, dann schaut vorbei auf:
dattelbox.hallohebamme.com


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09:35 Die Dammmassage


10:00 Was bewirkt die Dammmassage? Ist dies wissenschaftlich
nachgewiesen?


11:29 Ab welcher Schwangerschaftswoche kann ich mit der
Dammmassage beginnen?


12:10 Wie funktioniert eine Dammmassage?


16:45 Das Heublumendampfbad


16:58 Was sind Heublumen und wo bekomme ich diese her?


17:39 Wie bereitet man ein Heublumenbad zu?


21:09 Ab wann kann ich mit den Dampfbädern beginnen?


21:30 Welche Wirkung wird dem Heublumendampfbad nachgesagt? Ist
diese wissenschaftlich belegt?


22:09 Der Himbeerblättertee


23:25 Ist die Wirkung wissenschaftlich belegt?


24:31 Wann kann man damit beginnen und welche Dosierung wird
empfohlen?


26:19 Welche Wirkung wird dem Himbeerblättertee nachgesagt?


27:16 Leinsamen 


27:35 Um welche Art Leinsamen handelt es sich? Ist deren Wirkung
wissenschaftlich bestätigt?


28:30 Was muss ich beachten und welche Wirkung haben sie?


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