66. Von Chaos, Leere & Energielosigkeit

Die Tage sind kurz, die Nächte lang und die Temperaturen sinken
unter den Nullpunkt. Da kriegt man schon mal Probleme mit
Energielosigkeit und innerer Leere. Deswegen sprechen wir in
dieser Folge darüber, wie man der dunklen Jahreszeit die Stirn
bieten kann.


Marie kommt gerade vom Feiern und Vincent ist gedanklich halb im
Winterschlaf. Verkatert, verpeilt, übermüdet – und trotzdem für
euch da!


Manchmal sind es die kleinen Dinge, die einen in den Wahnsinn
treiben. Zum Beispiel das Küchenchaos, dem man nicht mehr Herr
wird. Diese Woche dreht sich alles darum, wie man trotz
Energielosigkeit und Chaos im Kopf irgendwie durch den Winter
kommt.





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Notfallnummern


Bei Suizidgefahr: Notruf 112 (LIEBER EINMAL ZU VIEL ALS ZU
WENIG) 


Beratung in Krisensituationen: Telefonseelsorge (0800/111-0-111
oder 0800/111-0-222)


oder Kinder- und Jugendtelefon (Tel.: 0800/111-0-333)


oder Ärztlicher Bereitschaftsdienst: 116117