#32 Die Bedeutung von Energie im Yoga & wie Du sie, auch im Alltag, in den Fluss bringst

Energie - ein grundlegendes Konzept in der
Yogapraxis und -philosophie. In dieser Folge erfährst Du was
genau damit gemeint ist, wie Körper und Geist dabei zusammen
hängen, welche Energien es im Yoga gibt und was es für
Deine Gesundheit und Dein ganzheitliches
Wohlbefinden bedeutet wenn Du Deine Energie
beeinflussen, in Balance bringen und lenken kannst.





Du erfährst auch was


die Energiekanäle (Nadis)

die Energiezentren (Chakren)

die Energieverschlüsse (Bandhas)

die Energiehüllen (Koshas) sind













In diesem Workshop tauchen wir tiefer in die Theorie &
Praxis von Pranayama & Breathwork und betrachten sie im
Kontext und als Teil einer ganzheitlichen Yogapraxis









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Breathwork Meditation Relax & Recharge 
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