#28 7 Tipps um mehr Verbindung zu Dir selbst zu spüren und Deine Energiespeicher zu füllen

Die erste Folge im neuen Jahr - mit 7 Tipps bzw. Antworten auf
die Frage "Wie kann ich die Verbindung zu mir selbst (wieder)
spüren?" Eine Thema, dass auch immer wieder Kern meiner Angebote
ist, egal ob Kurse, Workshops oder auf Retreats.


Ich teile 7 Übungen mit Dir, die Du ohne irgendeine formelle
Praxis im Alltag für Dich umsetzen kannst und beschreibe Dir, was
dabei genau im Körper passiert.
Die somatischen Übungen helfen Dir nicht nur aus dem Kopf und
rein ins Spüren zu kommen, sie wirken regulierend auf Dein
Nervensystem, Du kannst nachhaltig Stress abbauen und Deine
Energiespeicher wieder füllen.


Viel Spaß beim Ausprobieren!


Alles Liebe,
Clarissa


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Weitere Well-being Angebote für Dich:
 
Retreats in diesem Jahr
Moon Circle: Meditation, Breathwork & Sound Journey, Kakao,
Journaling



Downloads für Dich:  
Breathwork Meditation Relax & Recharge
Breathe & Balance Atemmeditation
Nourish Your Inner Space Self-care Guide
Vision Workbook - Dein Warum, Deine Einzigartigkeit, Deine
Vision
Masterclass: From chaos to clarity - Wie du mit Klarheit &
Struktur in die Umsetzung kommst und Deine Ziele erreichst
 

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