#20 6 Tipps wie Du mit Breathwork starten kannst - Teil 1 Breathwork Serie

Als Yogalehrerin und Breath Coach ist es mir echt ein großes
Anliegen das Thema bewusster Atem und Breathwork mit noch mehr
Menschen zu teilen! Deswegen: Hallo, schön, dass Du hier bist und
Dir diese Folge anhörst :)


Unser Atem ist nämlich ein ganz wunderbares Werkzeug, unser
Wohlbefinden und unsere Gesundheit positiv zu beeinflussen, wenn
wir ihn denn bewusst einsetzen (was die meisten von uns die
meiste Zeit des Tages nicht tun - aber was nicht ist, kann ja
noch werden :) )


In dieser Folge spreche ich deswegen darüber, wie Du mit
Breathwork beginnen kannst.


Du erfährst 6 Tipps, die Du im Alltag Schritt für Schritt
für Dich umsetzen kannst und was es dabei zu beachten
gibt. 


Wenn Du mit Breathwork starten und mehr darüber lernen möchtest,
dann kann mein holistischer Atemkurs, der im Januar startet und
mit dem ich schon über 70 Teilnehmende begleiten durfte, genau
die richtige Gelegenheit dafür sein!


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