34. Von Konfliktkultur, Vergangenheits-Versionen & dem Recht auf Rausch

Sieht so aus, als hätte Marie direkt nach dem ersten
Bewerbungsgespräch einen Job bekommen, während Vincent momentan
obsessiv Online-Schach spielt – hauptsache extrem oder? Diese
Woche reden wir ausführlich über den Umgang mit Wut und
Aggressionen und sprechen über Streitkultur: Welche Mechanismen
wurden familiär erlernt und wie können wir sie als Erwachsene neu
gestalten?


Vergleichen sollten wir uns auf jeden Fall niemals mit anderen,
dafür aber gern mehr mit unserer eigenen Vergangenheits-Version,
denn: die Erinnerung daran, wie viel beschissener alles mal war
und wie viele Krisen wir schon meistern konnten, kann eine
Motivation zum Dranbleiben sein: “Exponentielle Steigung!”
Business-Marie!


Außerdem sprechen wir über Lebensweisheiten aus “Everything
Everywhere All At Once”, den Begriff der “Enttäuschung” und zu
guter Letzt über Gründe, süchtig zu sein, Verhältnismäßigkeit,
die kleineren Übel & Coping Strategien.





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Notfallnummern


Bei Suizidgefahr: Notruf 112 (LIEBER EINMAL ZU VIEL ALS ZU
WENIG) 


Beratung in Krisensituationen: Telefonseelsorge (0800/111-0-111
oder 0800/111-0-222)


oder Kinder- und Jugendtelefon (Tel.: 0800/111-0-333)


oder Ärztlicher Bereitschaftsdienst: 116117