#6 Warum Breathwork eine ganzheitliche Wirkung auf Dein Wohlbefinden hat

In dieser Folge möchte ich Dir mehr zum Thema Breathwork
erzählen, warum die Arbeit mit dem Atem einen ganzheitlichen
Effekt hat und weshalb es für mich nicht nur "diese eine"
Breathwork Methode gibt.


Du erfährst


- Was Breathwork auf körperlicher, mentaler, emotionaler und
spiritueller Ebene bewirken kann
- Warum es wichtig ist zu wissen was sich genau für Prozesse im
Körper abspielen wenn wir unseren Atem als Werkzeug nutzen
- Warum ich der Meinung bin, das Breathwork so einfach zugänglich
wie möglich sein sollte 
- Welches Erlebnis mir gezeigt hat, dass ich sogar meine
Platzangst mit bewusster Atmung positiv beeinflussen kann

Edit: Der nächste 6-wöchige Holistische Atemkurs startet
übrigens im Januar 2023. Hier kannst Du nochmal
mehr erfahren und Dich in die Vorfreudeliste
eintragen.

Der Kurs ist für Dich wenn Du


- Dich öfter gestresst fühlst, sowohl körperlich, als auch
mental
- Dir wünschst ruhiger, ausgeglichener und mehr in Verbindung mit
Dir selbst zu sein
- Mehr über die Kraft Deines Atems und Dein autonomes
Nervensystem erfahren möchtest
- Lernen willst wie Du mit bewusster Atmung Deine
Selbstheilungskräfte stärken und im Alltag zu mehr
Ausgeglichenheit und Energie finden kannstMehr über Breathwork
als Tool lernen willst um es in Deinen Alltag zu integrieren


Ich freue mich wenn Dir die Folge weiterhilft!


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Weitere Well-being Angebote für Dich:


New Year's Day Retreat am 21. Januar in Berlin 


Stille Retreat auf Mallorca, 2.-5. März 2023 


Spring Bliss Retreat in Brandenburg: Yoga, Meditation,
Breathwork, 10.-12. März 2023


Downloads für Dich:


Breathwork Meditation Relax & Recharge


Nourish Your Inner Space Self-care Guide


Vision Workbook - Dein Warum, Deine Einzigartigkeit, Deine Vision


Masterclass: From chaos to clarity - Wie du mit Klarheit &
Struktur in die Umsetzung kommst und Deine Ziele erreichst


Meine Website: https://www.clarissadierang.de/