#14 "Einatmen - Ausatmen" - Der Blick nach innen mit Yogalehrer Patrick Broome

Ferienzeit - Zeit für einen Blick nach innen! Doch wie stellt man
das am besten an? Yoga ist für Deutschlands bekanntesten
Yoga-Lehrer Dr. Patrick Broome der Weg, der den Blick vom Außen ins
Innen und zurück eröffnet. Insbesondere Meditation und Atem-Arbeit
helfen uns, den Blick nach innen zu richten, ihn neu auszurichten
und Erdung zu finden. Denn diese geht im Alltag oft verloren.
Patrick Broome teilt im Gespräch mit Dagmar und Carolin praktische
Tipps und Gedanken zu Yoga als geistigem und körperlichem Weg zu
sich selbst.