#194 - Was du brauchst, ist mentale Freiheit

Ich vermute du kennst das auch: Stress, Deadlines, Verpflichtungen,
dauerhaft unter Strom stehen, der Kopf schwirrt. Das alles ist
weder gesund, noch bringt es dich deinen Zielen näher. Warum? Weil
wir Menschen nicht dazu gemacht sind, dauerhaft Stress zu haben.
Kurzfristig ja, es kann sogar motivierend sein aber nicht über
Monate oder gar Jahre. Und nein, der 2-3 Wochen Jahresurlaub reicht
nicht aus, um deine Akkus aufzuladen und glücklich und gesund zu
leben. Was wir brauchen, ist mehr mentale Freiheit. Doch was ist
das genau und wie erreichst du diese? Darüber spreche ich in der
heutigen Folge. **Mein Geschenk für dich:**
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