Episode #59 - Zitat: "Wer nicht jeden Tag etwas Zeit für seine (mentale) Gesundheit aufbringt, muss eines Tages sehr viel Zeit für die Krankheit opfern." (Sebastian Kneipp)

Ich versuche Ihnen in der heutigen Podcastfolge anhand
eines sehr alten Zitats bewusst zu machen, wie Sie aufgrund von
mehr Achtsamkeit im täglichen Leben, Ihre körperliche und mentale
Gesundheit dauerhaft stabil oder verbessern
können.

Der Podcasts verfolgt 2 große Ziele:
1. Er soll Impulse, Tipps und Empfehlungen für Menschen liefern,
die mit Ihrer körperlichen oder mentalen Gesundheit nicht
zufrieden sind.

2. Mit dem Podcast "Mentale Gesundheit - im Privat- und
Berufsleben" möchte ich dazu beitragen, anderen Menschen
Mut zu machen, deren Leben sich durch Krankheit oder harten
Schicksalsschlägen von jetzt auf gleich schlagartig verändert
hat. Ferner möchte ich mithelfen Tabus zu brechen, damit wir in
der Gesellschaft lernen, psychischen Störungen als Krankheiten
wie jede andere zu akzeptieren und Betroffene nicht zu
stigmatisieren und wie Aussätzige zu behandeln.


Meine Vision mit diesem Podcast ist, dass es in naher
Zukunft möglich ist, sich vollkommen frei, ungezwungen und ohne
Scheu auf der Straße, in der Schule oder im Büro über (fehlende)
mentale Gesundheit zu unterhalten.
Genauso wir wie wir sagen: "Ich gehe zum Hausarzt, weil ich
Schnupfen oder Halsschmerzen habe."

  Wenn Ihnen diese Podcastfolge gefällt, freuen ich mich,
wenn Sie den Podcast abonnieren und ihn auf Spotify oder Apple
Podcast positiv bewerten.

Vielen Dank vorab für Ihre Mühe!

Gesundheitliche Grüße

Rainer Riedner

P.S.: Senden Sie mir gerne Anregungen, welche(s)
Problem(e)/Herausforderung Sie gerade beschäftigt. Ich werde dann
versuchen zu diesem Thema in naher Zukunft eine eigene
Podcastfolge aufzunehmen, die Ihnen dann möglicherweise bei der
Bewältigung des Problems weiterhilft.

Hier meine Email-Adresse: 
dialog@mentalhelfer.de