Episode #55: Was hat "weg von" und "hin zu" mit Ihrer mentalen Gesundheit zu tun?

️ Sind Sie auch ein Mensch, der sich mit Veränderungen im
Leben sehr schwer tut?
Ja?

️ Kennen Sie bei sich selbst auch das Gefühl von
Versagensängsten oder Überforderung, sofern Sie weitreichende
private Entscheidungen treffen sollen?
️ Oder merken Sie, dass Ihre mentale
Gesundheit sehr stark belastet ist, weil Sie lieber in
Schockstarre verharren, als z.B. eine toxische Beziehung zu
beenden?
 Ja?
Wenn Ihre Antwort in mindestens einem der
3 Fälle mit JA ausfällt, dann kann ich Ihnen nur wärmstens
empfehlen, sich diese Podcastfolge einmal anzuhören...
Warum?

️ Weil Sie erfahren, was man in der Psychologie unter
Vermeidungs- und Annährungsmotivation
versteht.


️ Weil Sie erfahren, was die Begriffspaare "weg von" und
"hin zu" mit mentale Gesundheit zu tun
haben.
️ Weil Sie die 5 häufigsten Herausforderungen im Rahmen
eines Veränderungsprozesses kennenlernen!


️ Über all diese oben genannten Punkte und einiges mehr,
werden Sie in dieser Podcastfoge etwas erfahren.
Es lohnt sich!
Wenn Ihnen diese Podcastfolge gefällt, freuen ich mich, wenn Sie
den Podcast abonnieren und ihn auf Spotify oder Apple Podcast
positiv bewerten.

Vielen Dank vorab für Ihre Mühe!

Gesundheitliche Grüße

Rainer Riedner

P.S.: Senden Sie mir gerne Anregungen, welche(s)
Problem/Herausforderung Sie gerade beschäftigt. Ich werde dann
versuchen zu diesem Thema in naher Zukunft eine eigene
Podcastfolge aufzunehmen, die Ihnen dann möglicherweise bei der
Bewältigung des Problems weiterhilft.

Hier meine Email-Adresse: 
dialog@mentalhelfer.de