#50 Die, in der wir Diäten streichen

Auch bei den Mainzer*innen steht häufig mehr Bewegung und gesunde
Ernährung an oberster Stelle bei den Neujahrsvorsätzen. Daher haben
wir uns fachliche Unterstützung geholt: Torben Stündl betreibt
erfolgreich Fitnessstudios in den Stadtteilen Hechtsheim und
Mommenheim. Mit uns klärt er u.a., wie Mensch am Besten einen
gesunden Stoffwechsel schafft und das Diäten offenbar mehr schaden
als nützen. Außerdem sprechen wir über Mythen, sog. "Fitness
Influencer" und den Unterschied zwischen großen Gym-Ketten und
Inhaber geführten Studios. Mehr über Torben und seine Studios:
https://gym7.de/ +++Dir hat die Folge gefallen? - Sag es uns mit 5
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