#140 - Drei ganz einfache und wirkungsvolle Tipps für mehr Achtsamkeit und Balance

Achtsamkeit ist seit einigen Jahren ein Trend geworden. Wir sollen
achtsamer leben, uns dafür mehr Zeit nehmen, achtsamer zu sein.
Doch bei all den Terminen und Verpflichtungen ist es nicht einfach
noch eine Runde Achtsamkeit zwischen zu schieben. Was Achtsamkeit
mit Balance, unseren Gedanken und Gefühlen zu tun hat und wie du
mit ganz einfachen Tricks mehr in deine Balance kommst, das verrate
ich dir in der heutigen Folge. **Mein Geschenk für dich:**
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