#1: Ziel des neuen Podcasts: Offener Umgang in der Gesellschaft mit mentaler Gesundheit

Der Podcasts verfolgt 2 große Ziele:
1. Er soll Tipps und Ratschläge für Menschen liefern, die mit
Ihrer mentalen Gesundheit nicht zufrieden sind.

2. Mit diesem neuen Podcast "Mentale Gesundheit - im
Privat- und Berufsleben" möchte ich ein Tabu
brechen.

Ziel dieser und vieler der folgenden Folgen soll es sein,
dass wir lernen in Deutschland lockerer und
unverkrampfter mit dem Thema mentale Gesundheit
umzugehen.

Meine Vision ist, dass es in naher Zukunft möglich ist,
sich vollkommen frei und ungezwungen auf der Straße, in der
Schule oder im Büro über (fehlende) mentale Gesundheit zu
unterhalten.
Genauso wir wie wir sagen: "Ich gehe zum Hausarzt, weil ich
Schnupfen oder Halsschmerzen habe."

Inhalt dieser Folge:
Ich beschreibe offen und ohne Tabus meine eigene
Situation von der damaligen mentaler Überforderung im Beruf hin
zu meiner mentalen Gesundheit durch die verschiedenen Stationen
wie Psychologe, Therapie, psychosomatischer Reha und beruflischem
Neustart. (Über den berufliche Neustart
wird in den weiteren Episoden noch tiefer und ausführlicher
berichtet).